女性ホルモンを整えながらキレイにダイエット

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女性ホルモンを整えながらキレイにダイエット　[ダイエット　食事] [編集]

豆類は女性ホルモンを整えるのでキレイに痩せるもとなんです。

豆腐、豆大福、豆乳、ソイミルクなどコンビニをはじめ、私たちの身の回りには意外にたくさんの豆類があります。

もちろんただし、豆類オンリーにせずに肉や魚、主食などバランスを考えて、いろんな食材をとり入れて。

2011-06-09 23:00 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)

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